Спорт » Wonder Woman - Модный журнал для девушек

Бедра не пользуются большим уважением. От словесных оскорблений, которые вы бросаете на них, до долгих часов, которые вы проводите сидя на заднице каждый день, ваши бедра могут быть несчастными, а это может вызвать проблемы в будущем. Вот почему и...

Спорт

4 причины, по которым ежедневная прогулка того стоит

15-янв, 19;02 0 13

Простая прогулка (особенно, если вы делаете это регулярно и на свежем воздухе) - недооцененный, но легкий, легкий и доступный способ получить много преимуществ для здоровья. Это может быть время омоложения, проведенное в одиночестве или в компании...

Спорт

Одна уловка, которую Джессика Бил использует на тренировке каждый день

15-янв, 18;40 0 13

"Бил доказывает, что не обязательно иметь крутые оттенки, чтобы раскачать персиковый тренд. Выберите светло-персиковый с розовыми (а не оранжевыми) акцентами, чтобы выглядеть уравновешенно и бодро. Купить: 20 долларов (sephora.com). Любой, у кого...

Красота / Стиль жизни / Спорт

Здоровые дорожные закуски, которые вы захотите носить с собой этим летом

15-янв, 18;08 0 14

Каждый раз, когда я отправляюсь в поездку, я отказываюсь от своих целей в отношении здоровья сразу после первой остановки заправки. Не упаковав никаких закусок, кроме, может быть, пары стареющих шоколадных плиток забавного размера, я захожу в...

Путешествия / Спорт

Я прошел почти 50 000 шагов (за 4 дня) в этой дорожной обуви, и мои ноги никогда не были так счастливы

15-янв, 17;39 0 15

Мне нравится путешествовать и исследовать новые места. Что мне не нравится, так это поиск новой дорожной обуви или дорожной одежды для поездок. Я бы предпочел носить повседневную одежду, которую знаю и люблю, даже если это означает, что она не...

Спорт

6 растяжек для хорошего самочувствия, которые нужно делать каждую ночь перед сном

15-янв, 17;25 0 13

Вы могли подумать, что заснуть так же просто, как положить свое тело в постель и выключить свет, но всего одна бессонная ночь, вероятно, избавит вас от этой идеи. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), каждый третий...

Спорт

Всего 10 минут утренней растяжки могут улучшить ваш день

15-янв, 14;44 0 8

"Утро - и сопутствующий ему утренний распорядок - для многих часто приходит слишком рано; он также часто начинается без тишины и покоя. Большинство людей пытаются собрать всех в школу или подготовиться к работе (или к тому и другому вместе),...

Спорт

5 растяжек рук и запястий, которые можно делать где угодно

15-янв, 14;27 0 11

От набора текста на компьютере до текстовых сообщений на смартфоне - ваши руки и запястья работают почти безостановочно каждый день. И хотя вы можете подумать о том, чтобы попробовать растяжку поясницы или несколько перекатов плеч, когда чувствуете...

Стиль жизни / Спорт

Лучше пить кофе до или после тренировки? Ответ может вас удивить

15-янв, 13;37 0 11

Каким бы способом вы его ни нарезали, кофе обладает многообещающими преимуществами для здоровья. Было показано, что он увеличивает ваш уровень энергии и скорость метаболизма, снижает риск депрессии и снижает ваши шансы заболеть диабетом 2 типа....

Спорт

9 способов бесплатно заниматься йогой

15-янв, 13;08 0 7

Йога - одно из лучших (и самых популярных) упражнений в наши дни. Она сочетает в себе физические преимущества упражнений на растяжку и ясность ума приложений для медитации; в зависимости от того, каким типом йоги вы занимаетесь, регулярная практика...

1 2 3 4 5