fbpx Wonder Woman
 

КрасотаСтильРазговор со специалистом: как избавиться от растяжек и целлюлита?

Юлия Доморацкая3 недели назад10391 min

Лето, солнце, море, пляж могут принести радости меньше, чем полагается, если пляжный отдых омрачит неидельное тело, а точнее, наличие целлюлита или растяжек. Вместе с врачом-диетологом компании NL International Еленой Знахаренко мы решили разобраться в причинах появления этих ненавидимых всеми женщинами мира дефектов и способах избавления от них.

  1. Почему целлюлит — это не заболевание? Возможно ли избавиться от целлюлита насовсем только при помощи косметологических процедур (т.е. без тренировок и сбалансированного питания)?  Эффективны ли домашние средства (крем, скраб, маски) в борьбе с целлюлитом?

Такие косметические дефекты кожи, как растяжки или целлюлит, не являются заболеваниями в прямом смысле этого слова. Но они могут быть признаками серьезных проблем со здоровьем.

Подкожная жировая клетчатка, как основное депо жировой ткани, состоит из жировых клеток. Мы едим пищу, богатую жирами и углеводами, и жир поступает в кровеносную систему. Тем, кто ведет активный образ жизни, беспокоиться не о чем. Но многие из нас ведут малоподвижный образ жизни, неправильно питаются, страдают от гормональных расстройств, а все это неизменно ведет к накоплению избыточного количества жира. В результате размеры жировых клеток увеличиваются, а в подкожной жировой клетчатке нарушается кровообращение и циркуляция тканевой жидкости. Нарушение кровотока приводит к отёкам и застойным явлениям. Возникает недостаток кислорода в тканях. В ответ на гипоксию соединительная ткань разрастается, образуются узлы, вызывающие деформацию кожных покровов, которую и называют «апельсиновой коркой».

Тренировки и, в особенности, сбалансированное питание обязательно дадут положительный эффект, также, как и косметические средства, которые питают кожу и улучшают микроциркуляцию крови. А лимфодренажный массаж, обёртывания, лазерная терапия значительно снизят выраженность дефектов.

  1. Правда ли, что целлюлит встречается и у худых, и у мужчин? В каких случаях риск появления целлюлита максимально высок?

Известный факт: в женском организме изначально больше жировой ткани, чем в мужском. А значит, у представителей мужского пола целлюлит появляется лишь в исключительных случаях. Например, при ожирении или гормональном сбое (если вырабатывается много женских половых гормонов). Поэтому правильнее говорить о целлюлите как о женской проблеме.

Он формируется у женщин репродуктивного возраста, в том числе, из-за синтеза эстрадиола – женского полового гормона, который по своему химическому строению является стероидным гормоном. Это вещество способно вызывать застойные явления в тканях кожи. Если девушка питается неправильно, то у нее нарушается обмен веществ, прогрессирует отечность, и  «апельсиновой корки» становится все больше и это не зависит от веса.

  1. Может ли гормональная контрацепция усугублять проблему с целлюлитом? 

Риск заполучить целлюлит из-за противозачаточных таблеток возникает только в случае повышенной чувствительности организма к эстрогенам. Или если вам неправильно подобрали препарат, а он содержит большое количество именно эстрогенов. Если препараты подобраны верно, и они не ведут к гормональным сбоям в организме, они не могут навредить и усугубить целлюлит.

  1. Из-за чего появляются растяжки на коже? Почему резкое похудение или беременность нередко приводит к появлению растяжек?

Растяжки – дефект кожных покровов. Выглядят, как полосы неправильной формы различного цвета (от бледного до ярко-красного). Появляются они из-за нарушения синтеза коллагена и эластина. Эти белки создают сеть из эластичных волокон, придающих коже упругость и прочность.

Снижение уровня коллагена чаще всего происходит из-за гормональных нарушений. Например, при эндокринной патологии. При беременности или ожирении причиной растяжек становится перерастяжение кожи. Резкий набор веса и увеличение объемов становятся причиной надрыва сетчатого слоя кожи.

  1. На каких частях тела могут появляться растяжки? Можно ли полностью их устранить? Как скорректировать проявление этого дефекта на коже?

Чаще всего от целлюлита и растяжек страдают кожа живота, внутренняя и задняя поверхности бёдер, ягодиц, грудь, внутренняя поверхность плеч.

Для того, чтобы полностью устранить дефекты, необходима коррекция питания. А именно: ограничьте потребление жиров и углеводов и сделайте акцент на здоровой пище, увеличив долю фруктов, зелени, овощей в меню. Также дополнительно рекомендую принимать коллаген и Омега-3 – для тургора и питания кожи. И по возможности избегайте солярия: загар сделает растяжки лишь более заметными.

  1. Какое влияние на целлюлит и растяжки оказывает питание? Существует ли профилактика целлюлита и растяжек? 

Несмотря на многочисленные достижения в косметологии и эстетической медицине, целлюлит по-прежнему остается загадкой. Не существует исчерпывающего объяснения причин его появления. Это существенно усложняет борьбу с ним. Вот почему в борьбе с целлюлитом и растяжками первостепенное внимание необходимо уделить правильному питанию и стимуляции метаболизма. Важен микроэлементный состав пищи: думайте о том, что вы едите. Также исследования показали прямую связь между дефицитом в крови витамина С и D и увеличением накопления жира.

Оставьте комментарий

Ваш Email нигде не будет показан. Необходимые поля помечены *

Похожие Статьи...

https://wonderwoman.media/wp-content/uploads/2019/02/ww_small_black-640x182-320x91.png

WonderWoman.Media – онлайн-издание для современных женщин, которое каждый день помогает им делать то, что их вдохновляет, и воплощать в жизнь самые амбициозные мечты. Домохозяйка или бизнеследи, женщина WonderWoman хочет жить полной насыщенной жизнью, добиваясь успеха в отношениях, карьере, духовном развитии, успевая при этом получать удовольствие от жизни и блестяще выглядеть. Кто не хочет быть Чудо-женщиной!

По вопросам сотрудничества и рекламы – info@wonderwoman.media
WonderWoman.media, 2018 © Все права защищены