6 вещей, которые мы должны знать о проверках на зимние кроты, по словам дерматолога.

05-янв, 16;22 Katia 10
Все мы знаем, насколько важно защищать нашу кожу летом и следить за признаками повреждения кожи, но знаете ли вы, что так важно следить за ней в течение года, даже в холодные месяцы?

«Повреждение родинок происходит постепенно и не всегда происходит сразу после пребывания на солнце, поэтому именно в течение долгой зимы изменения родинок часто могут оставаться незамеченными, потому что мы все закутаны в множество слоев одежды и забываем их проверить. », - объясняет д-р Адам Фридманн, ведущий дерматолог-консультант  клиники Stratum Dermatology Clinics .
Жара в летние месяцы означала, что большинство из нас максимально проводили время на улице. Но тот факт, что мы загорали дома на собственном дворе, мог дать ложное чувство безопасности.
«Мы увидим не только отсроченную диагностику рака кожи из-за уменьшения числа людей, проходящих проверку на кротов во время изоляции, но и из-за того, что люди проводят больше времени на улице, чем обычно, и не защищают свою кожу должным образом, - продолжает Фридман.
«Очень важно выработать привычку время от времени проводить быструю проверку родинок перед зеркалом, когда вы смотрите на всю кожу и тщательно осматриваете все тело в поисках чего-либо нового или необычного», - говорит Фридманн. .
Вот ответы доктора Фридмана на некоторые общие вопросы, касающиеся повреждений кожи и проверки родинок ...
Могу ли я противодействовать воздействию солнечных лучей?
Вы не можете отменить хроническое пребывание на солнце и эпизоды сильного жжения. Этот тип солнечного повреждения имеет память, и повреждение клеточной ДНК может начать проявляться много лет спустя.
Нет убедительных доказательств того, что определенные ингредиенты по уходу за кожей нейтрализуют солнечные лучи, но есть теория, что чем здоровее ваш образ жизни, тем меньше вероятность развития меланомы. Сбалансированная, богатая питательными веществами диета с большим количеством антиоксидантов положительно скажется на вашей коже и может снизить вероятность развития рака в долгосрочной перспективе.
Наблюдение за кожей на предмет признаков рака кожи также имеет решающее значение, потому что при раннем обнаружении меланома очень легко поддается лечению и лечению. Сохранение хороших привычек к солнцу, таких как ношение шляпы и регулярное нанесение солнцезащитного крема, уменьшит добавление к существующему риску.
Стоит ли носить зимой SPF?


Необязательно носить SPF с декабря по февраль из-за рака кожи, но умение загорать в зимние месяцы все равно поможет при фотостарении.
Солнечный свет на сегодняшний день является самой большой причиной фотостарения, поскольку УФ-излучение вызывает расщепление коллагена. Итак, чтобы замедлить процесс старения, очень важно защищать кожу, пользуясь солнцезащитным кремом с высоким коэффициентом полезного действия круглый год. 
Также, если у вас есть семейная история рака кожи, еще более важно проявлять бдительность при нанесении солнцезащитного крема.
Используйте солнцезащитный крем SPF с коэффициентом не менее 15 (но в идеале 30) на лице, чтобы защитить лицо от эффектов фотостарения под действием ультрафиолета B (UVB).
Увеличивается ли риск рака кожи с возрастом?
Да, с возрастом вы подвергаетесь большему риску. Однако меланома является одним из самых распространенных видов рака у молодых людей, потому что УФ-лучи опасны для кожи независимо от того, сколько вам лет.
Существуют и другие виды рака кожи, такие как немеланомный рак кожи, риск которых повышается с возрастом.
Что такое родинка и всегда ли они вредны?
Родинка - это кожное поражение или пятно на коже, обычно коричневого цвета. Он состоит из группы клеток, известных как меланоциты, которые отвечают за выработку пигмента в вашей коже. Иногда эти меланоциты растут кластерами, а не рассредоточиваются, что приводит к образованию родинки.
Подавляющее большинство родинок доброкачественные, но иногда они могут превращаться в меланому, вызванную раком кожи. Любая родинка, которая меняет форму или продолжает увеличиваться, должна быть проверена, независимо от того, новая она или существующая ранее.
Насколько легко врачам виртуально проверить родинки?

Дерматология лучше подходит для видеоконференций, чем другие специальности. Тем не менее, качество видеозвонка не такое хорошее, как качество изображения, поэтому мы обычно просим пациентов прислать сопроводительное изображение, которое я могу посмотреть, увеличив, и это дает мне очень хорошие шансы на диагностику Это. Но даже в этом случае будут случаи, когда вам понадобится микроскопическое исследование.
Итак, это одна из тех вещей - да, видеоконференцсвязь работает очень хорошо, но, очевидно, иногда нам действительно нужно видеть пациента, и, прежде всего, если нам действительно нужно сделать операцию, то, конечно, нам нужно увидеть пациента.
Как проверить родинки в домашних условиях
При проверке на наличие рака кожи или обнаружении кожных аномалий ищите все, что выделяется на фоне других родинок, меняет размер, форму или цвет. Короче говоря, все, что выглядит заметно иначе.
Повторите это в начале месяца, а затем еще раз через шесть и двенадцать недель, если вы считаете, что подвергаетесь высокому риску. Если нет, то один-два раза за зиму - нормально.
Часы Mole - на что следует обратить внимание:
К любой родинке, которая отличается от других родинок на коже, следует отнестись серьезно. Этот знак дерматологи иногда называют знаком «гадкий утенок» и означает, что родинку следует проверить, поскольку она отличается от остальных.
Раковые родинки (меланомы) обычно не имеют шероховатой бородавчатой поверхности, как это часто бывает у доброкачественных родинок. Бородавчатые шероховатые поверхности обычно представляют собой доброкачественный образец роста. Ранние меланомы часто полностью прилегают к коже.
Невус «ореол» возникает в результате того, что иммунная система атакует родинку и уничтожает ее. Иногда в борьбе с меланоцитами иммунная система разрушает нормальную пигментацию кожи, и вокруг родинки образуется белое кольцо. Хотя эти гало-невусы обычно доброкачественные, стоит проверить родинку, нет ли вокруг нее белого кольца.
Если у вас родинки необычного вида или неправильной формы, вы можете быть обеспокоены тем, что они могут быть злокачественными или предраковыми. Однако, если вы сравните свои родинки, и все они будут очень похожи друг на друга, то вероятность того, что они злокачественные, гораздо меньше, а наоборот, ваши родинки выглядят так.
Руководство  ABCDE  - это незабываемый способ вспомнить предупреждающие знаки.
Асимметрия: левая сторона родинки похожа на правую или верхняя половина похожа на нижнюю? Обе половинки обычно должны выглядеть одинаково.
Граница:  Граница четкая и резкая? Следите за нечеткими, неровными или размытыми границами.
Цвет: у вас все родинки одного цвета? Следите за любыми изменениями цвета, особенно черного или синего, нескольких цветов или бледных участков.
Диаметр: ваша родинка меньше конца карандаша? Меланома обычно имеет диаметр более 6 мм. Тем не менее, все, что растет, следует рассматривать, поскольку меланома может начинаться с малого.
Развитие: родинка того же размера, что была, когда вы впервые ее заметили? Следите за любыми изменениями размера, цвета, корочки, зуда или кровотечения существующих родинок.