Wonder Woman
 

ЖизньПсихологияКак перестать стесняться своего тела во время секса?

Ольга Моисеенкова1 месяц назад2 min

Шутки о фригидных жёнах, то и дело страдающих головной болью, очень популярны в российском обществе. Есть ли для них реальные основания? Да, как это ни печально! Статистика подтверждает, что персонаж из сексистских анекдотов — не просто мужская выдумка, а отражение реального положения вещей для многих женщин. Согласно недавнему исследованию, более 70% женщин не испытывают оргазма во время секса. На то есть множество причин, одна из которых — стеснение собственного тела. К счастью, эта проблема  существует лишь в голове, а значит, приложив соответствующие усилия, от неё можно легко избавиться. Американская Ассоциация Сексуальной Психологии и Практики составила список проверенных советов, применив которые, вы сможете забыть о смущении.

1

Погасите в спальне свет 

Темнота не только позволит забыть о несовершенствах тела, но и в целом улучшит романтическую атмосферу и позволит партнёрам сконцентрироваться на главном, то есть на получении удовольствия. Учёные выяснили, что половой акт в тёмном помещении длится в среднем на 3 минуты дольше — так что смело выключайте светильник прежде, чем нырнуть в объятия к любимому!

2

Растяните прелюдию

Женщинам зачастую требуется больше времени, чтобы настроиться на интимную близость, но это вовсе не значит, что, если вы не чувствуете себя “готовой”, секс нужно откладывать на потом. Попросите своего партнёра уделить особое внимание предварительным ласкам и сделать эротический массаж — это поможет вам расслабиться и настроиться с ним на одну волну.

 3

Расширяйте горизонты

У многих из нас есть сексуальные фантазии, о которых мы боимся или стесняемся сообщить своему партнёру. Не стоит!  Поверьте, у вашего партнёра тоже наверняка есть парочка «скелетов» в шкафу интимных предпочтений. Экспериментаторство в постели помогает отвлечься от любых неприятных мыслей, а то и вовсе преобразить их в источник возбуждения и наслаждения, как это бывает у любителей бондажа и доминирования.

4

Попросите партнёра рассказать о его прошлых отношениях

Как бы парадоксально это ни звучало, но психологи утверждают, что откровенный разговор со своей “второй половинкой” о его бывших способно здорово поднять вам самооценку и способствовать укреплению вашей уверенности в себе. Вы научитесь ценить себя больше, когда поймёте, что всем своим предыдущим пассиям ваш партнёр в итоге предпочёл именно вас, со всеми вашими мнимыми недостатками. К тому же, в случае такой откровенности речь идёт о создании высокой степени доверия между партнёрами.

5

Поработайте над своей самооценкой

Несмотря на то, что вам кажется, будто психологический дискомфорт вам доставляют вам ваши физические особенности, на самом деле, причина вашей неуверенности кроется гораздо глубже. Лишние килограммы, растяжки или маленькая грудь – не причина неуверенности в себе, они – лишь предлог для выхода ваших негативных эмоций, которые свидетельствуют о наличии неких психологических проблем, которые вам стоит проработать. Возможно, речь идёт о проблемном детстве, опыте токсичных отношений или же подростковых комплексах. Прочтите книгу “Как стать уверенным в себе. Книга-тренинг” Пьера Франка. В ней автор делится своими собственными методиками, воспользовавшись которыми, вы сможете научится любить себя и все свои мнимые недостатки.

Оставьте комментарий

Ваш Email нигде не будет показан. Необходимые поля помечены *

https://wonderwoman.media/wp-content/uploads/2019/02/ww_small_black-640x182-320x91.png

WonderWoman.Media – онлайн-издание для современных женщин, которое каждый день помогает им делать то, что их вдохновляет, и воплощать в жизнь самые амбициозные мечты. Домохозяйка или бизнеследи, женщина WonderWoman хочет жить полной насыщенной жизнью, добиваясь успеха в отношениях, карьере, духовном развитии, успевая при этом получать удовольствие от жизни и блестяще выглядеть. Кто не хочет быть Чудо-женщиной!

По вопросам сотрудничества и рекламы – info@wonderwoman.media
WonderWoman.media, 2018 © Все права защищены