fbpx Wonder Woman
 

ЖизньПутешествия8 опасностей для здоровья во время длительных перелётов

Юлия Доморацкая1 неделя назад1652 min

Вы часто летаете самолётом? А задумывались ли вы хоть когда-нибудь о том, какую опасность для здоровья несут в себе перелёты? Не проходит и дня, чтобы в аэропортах московского авиаузла не совершил вынужденную посадку хотя бы один борт по причине критического ухудшения состояния здоровья пассажира.

Андрей Мельников, врач высшей категории и главный специалист дистанционного сервиса по вопросам здоровья «ТелеМед» рассказал нам, как можно максимально обезопасить свой авиаперелет.

Для молодых и здоровых авиаперелёт безопасен. Но, как известно, абсолютно здоровых людей нет. Кроме того, совершать воздушные путешествия вынуждены и люди с хроническими болезнями. Полёт неизбежно сопровождается изменениями физических факторов: резкие перепады атмосферного давления, снижение концентрации кислорода в воздухе, низкая влажность, шум и вибрации. Довершают картинку не всегда удобное положение в кресле и стресс от самого полёта… Эти условия могут спровоцировать опасные для здоровья ситуации. Как быть, чтобы минимизировать риски?

Разбираемся с 7 опасностями для здоровья, которые могут поджидать вас на борту самолёта!

Опасность №1

Одно из самых частых (и опасных) состояний – тромбоэмболия. Это формирование или отрыв тромба, который подхватывается кровотоком и закупоривает артерии в лёгких или головном мозге. Наибольший риск формирования тромбов существует у людей, страдающих варикозной болезнью вен нижних конечностей, тромбофлебитом, ожирением или сахарным диабетом.

Профилактику надо начинать ещё до полёта. Приобретите специальные аэрогольфы (существуют и женские, и мужские) или компрессионное бельё. Смысл его применения состоит в том, что при “пережимании” поверхностных вен на ногах кровоток в них практически прекращается, а значит, риск тромбообразования значительно снижается.

За сутки до вылета пассажирам с заболеваниями вен стоит начать приём дезагрегантов (разумеется, после консультации с лечащим врачом). Это может быть простой аспирин, принятый в дозе 125-250 мг однократно в сутки. Продолжайте принимать препараты также в день полёта и сутки после.

Очень важно соблюдать питьевой режим, не допуская обезвоживания организма. Никакого алкоголя, соков или сладких газировок! Только вода без газа.

Во время полёта избегайте длительного пребывания в статичном положении и долгого сна. Время от времени вставайте с кресла, прохаживайтесь по салону и разминайте стопы, совершая ими круговые движения, пока сидите в кресле.

Опасность №2

Другая опасность – сосудистые катастрофы. В первую очередь, это гипертонические кризы и инсульты. Меры профилактики должны включать следующее. До полёта – визит к врачу для уточнения или коррекции схемы гипотензивной терапии, компрессионное бельё и успокоительное средство. Во время полёта –  максимально возможная двигательная активность и исключение чая, кофе и алкоголя. Неплохо иметь прибор для измерения артериального давления и гипотензивные препараты, рекомендованные вашим врачом. И заведите специальную подушку для путешествий – она поможет стабилизировать кровоток в шейном отделе.

Опасность №3

Нередки на борту кровотечения, возникающие вследствие осложнений хронических заболеваний: язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки и геморроя. Профилактика следующая: за несколько дней до полёта начните курсовую противорецедивную терапию, согласованную с врачом.

Опасность №4

Панические атаки и аэрофобия – тоже серьёзная проблема. Чтобы предотвратить их или хотя бы ослабить, посетите психиатра или невролога за несколько дней до полёта. К сожалению, без успокаивающих препаратов, не обойтись. Безрецептурные лекарства малоэффективны, а эффективные и с минимальными побочными эффектами можно получить только по рецепту.

Внимание! Седативные лекарства – психотропные вещества, которые в стране ввоза могут быть отнесены к наркотическим и запрещены под угрозой уголовного наказания. Сколько стран – столько правил ввоза лекарств. Самое лучшее – уточнить таможенные правила в консульстве страны въезда заранее.

Опасность №5

Для пассажиров, страдающих эпилепсией, риск приступа в полёте увеличивается. Консультация лечащего врача с целью коррекции режима приёма лекарств обязательна.

Опасности №6 и №7

Несколько слов о менее опасных, но всё же частых состояниях…

Заложенность ушей –  особенно у людей с гайморитами, синуситами. Во время взлёта и посадки помогают активное жевание, сглатывание и зевание. 

При укачивании помогут препараты на основе действующего вещества Дименгидринат.

Опасность №8

По рассказам врачей, работающих в аэропортах, на территории воздушных гаваней высок уровень травматизма, причём нередко экзотического. Причины – многозадачность (багаж, найти вход/выход, такси, не потерять документы и т.п.), а также стресс и усталость после долгого перелёта. Багажные тележки, стеклянные двери, эскалаторы и даже стулья в такой ситуации становятся источником опасности.

Будьте внимательны к своему здоровью! Озаботившись вопросом профилактики, вы можете избежать неожиданных и неприятных ситуаций на борту самолёта.

Приятных вам полётов!

 

Оставьте комментарий

Ваш Email нигде не будет показан. Необходимые поля помечены *

https://wonderwoman.media/wp-content/uploads/2019/02/ww_small_black-640x182-320x91.png

WonderWoman.Media – онлайн-издание для современных женщин, которое каждый день помогает им делать то, что их вдохновляет, и воплощать в жизнь самые амбициозные мечты. Домохозяйка или бизнеследи, женщина WonderWoman хочет жить полной насыщенной жизнью, добиваясь успеха в отношениях, карьере, духовном развитии, успевая при этом получать удовольствие от жизни и блестяще выглядеть. Кто не хочет быть Чудо-женщиной!

По вопросам сотрудничества и рекламы – info@wonderwoman.media
WonderWoman.media, 2018 © Все права защищены